Ratgeber: Von Abnehmen bis Zink

Wir haben f├╝r Sie interessante Themen recherchiert. Alles was Sie vom "Abnehmen" bis zu Mineralien wie "Zink" interessieren k├Ânnte.

Yoga

Yoga

Yoga ist eine der sechs mehrere Tausend Jahre alten philosophischen Lehren aus Indien. Gleichwohl man im westlichen Kulturkreis bei "Yoga" meist nur an k├Ârperliche ├ťbungen denkt, vereinigt Yoga eine Vielzahl von ├ťbungen f├╝r K├Ârper und Geist. Yoga steht f├╝r "Joch", und damit f├╝r "anjochen, anschirren, zusammenbinden und anspannen", f├╝r "Vereinigung mit", "Integration in", "Anspannen an" des K├Ârpers in Bezug auf die Seele zur inneren Sammlung und Konzentration. Ziel ist das Einswerden mit Gott. Verschiedenen Wegen zur Gotteserkenntnis sind auch verschiedene Yoga-Wege zugeordnet.

W├Ąhrend meditative Yoga-Formen ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration legen, sollen Atem├╝bungen sowie k├Ârperliche ├ťbungen und das Einnehmen bestimmter Stellungen und Positionen den K├Ârper in den Mittelpunkt stellen. Die Askese dient schlie├člich der Selbstschulung, der Disziplinierung des eigenen Ich in Bezug auf das Denken, das Wollen und das Verhalten.

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